Ini adalah perjalanan yang mengasyikkan pijat terapis untuk pergi ke dan lulus dari sekolah, lulus ujian lisensi, dan mulai bekerja. Namun bagi beberapa terapis pijat, pekerjaan bisa menjadi sangat melelahkan seiring berjalannya waktu dan mereka mungkin mengalami pijatan “pemadaman”. Hal ini dapat menyebabkan beberapa terapis meninggalkan kariernya karena kelelahan dan frustrasi. Meskipun hal ini jarang terjadi, penting untuk menerapkan beberapa kebiasaan sehat agar tetap sehat dan mencintai karier Anda dari tahun ke tahun! Sementara terapis pijat ingin bekerja untuk membantu kliennya dan memajukan praktiknya, setiap terapis juga perlu meluangkan waktu untuk bersantai, meremajakan, dan menghindari kelelahan pijat.
Menerima / Pijat Dagang
Terlalu sering, terapis pijat lupa meluangkan waktu untuk menerima pijatan, karena mereka cenderung selalu sibukmemberi sebuah pijatan! Burnout bisa dicegah dengan sering dipijat, dan meskipun terkadang sulit meluangkan waktu di tengah jadwal sibuk Anda demi kesejahteraan Anda sendiri, sangat penting untuk menerima pijatan sebagai terapis pijat. Ini tidak hanya membuat tubuh Anda tetap sehat dan terasa luar biasa, tetapi itu juga mengingatkan Anda bagaimana perasaan klien Anda’ perspektif untuk menerima pijatan dan membantu Anda tumbuh sebagai terapis pijat.
Beberapa terapis pijat melaporkan mengalaminya “kelelahan pijat”. Ketika mereka tidak menerima pijatan setidaknya sekali atau dua kali sebulan (setidaknya! Lebih banyak selalu lebih baik). Ketika terapis pijat menerima pijatan dari rekan kerja atau terapis pijat lain di tempat praktik terpisah. Ini membantu menyegarkan kembali alasan di balik keinginan menjadi terapis pijat. Membantu Anda mengenali manfaat terapi. Dan memberi Anda energi dan ide-ide baru untuk dibawa kembali ke klien Anda sendiri.
Jika Anda bekerja dalam praktik dengan terapis pijat lainnya. Penting untuk memblokir jadwal Anda seminggu sekali atau dua minggu sekali untuk bersantai, tetap terpusat, dan bertukar pijatan. Burnout benar-benar dapat dihindari bahkan hanya dengan satu atau dua sesi bulanan! Sesi ini tidak harus lama atau intensif. Namun harus mengatasi bidang-bidang tertentu yang menjadi perhatian, adhesi, atau ketegangan.
Latihan, Makan dengan Baik, dan Istirahat
Bagi banyak terapis pijat, melakukan beberapa pijatan setiap hari atau minggu sudah cukup dengan berolahraga! Saat memanfaatkan mekanika tubuh yang tepat, Anda akan merasa seperti baru saja berolahraga dengan baik setelah sesi pijat. Namun jika Anda malah merasa lelah dan letih. Hal-hal seperti latihan kekuatan mungkin menjadi kunci untuk membangun daya tahan dan memberikan pijatan yang lebih baik. Burnout terjadi pada banyak terapis pijat ketika mereka mulai merasa lelah dan lelah karena pekerjaan. Meskipun jarang, ini bisa disebabkan oleh kombinasi beberapa hal: tidak cukup berolahraga, tidur, atau makanan. Dan mungkin juga bisa terjadi akibat pemesanan berlebihan dan pembakaran lilin di kedua ujungnya. Kebanyakan terapis tahu cara menjaga diri mereka sendiri, istirahat, dan makan dengan baik. Namun beberapa orang secara alami cenderung menjadi pecandu kerja, dan penting untuk mendapatkan waktu istirahat yang layak!
